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产后盆骨带的使用注意事项

    大家知道,女性怀孕或分娩时,主要是骨盆耻骨联合分离松弛和韧带损伤,产后恢复骨盆主要是指这个部位,耻骨联合大约与胯部股骨头大转子(人体两侧胯部最隆起处)是平衡的,也就是说,恢复耻骨联合一定要收好胯部,现今大部分骨盆矫正带的使用部位是错误的,甚至与收腹带不分,用到腹部上去了,这样,对于助收骨盆是起不到效果的.
    1)上下滑动移位:很多产后妈妈反应,有的骨盆带使用后常常不是上窜就是下滑,根本用不了,稍微了解一些医学知识就可知道,骨盆位于人体中部,由于胯部骨股头和臀部的隆起,从正侧位看都似菱形状,所以一般的骨盆矫正带由于设计的缺陷和不合理性,很难固定在这个位置,出现上窜下滑也就是必然现象,会直接影响使用效果.产后妈妈在选用产品时要注意.
    2)低劣产品要注意:有些厂家为了迎合消费者低价心态,生产骨盆矫正带只图便宜,不讲质量和实用性,其用材、做工、品质都是达不到要求的,有些骨盆带表面看似也不错,其实低价低质产品大多有以下表现:1、容易上窜下滑,影响使用效果.2、不透气,散湿散热效果差.3、弹性差,使用起来不舒适.这些是大多低价低质骨盆带共有现象,产后妈妈千万不要贪图便宜跟风购买,产后生理有效恢复更重要!
    美体师强调,单凭美容院的保养项目是无法快速达到效果的,最好能配合相关的运动.但由于产后女性身体虚弱,伤口尚未愈合,很多指定运动是不能起到本质作用.据了解,市面上的健身项目针对性都比较强,既能保养臀部,又是一种强身健体的好方法.尤其用以中医理论为原理的熏蒸方法进行恢复与保养,更快速的排除体内毒素及恶露.
    产后臀部体形恢复中期,可搭配相应的臀部熏蒸排毒机使用或做一些小肢体的练习动作,帮助恢复.
    产后臀部体形恢复后期,可利用熏蒸排毒按摩,促进新陈代谢,保养臀部,以排汗达到轻松塑体瘦身的作用.
    以上就是我对产后盆骨带使用注意事项的了解,希望对你们有所帮助.

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